Coaching
Bij een persoonlijk coachtraject is er alle aandacht voor jou. Mijn werkwijze is altijd maatwerk, we onderzoeken samen waar de behoefte ligt. Dat kan van alles zijn: misschien loopt je hoofd af en toe over, vind je het moeilijk om je te focussen of zou je je graag wat assertiever opstellen. Ik kan je daarbij helpen in een-op-een gesprekken.
Persoonlijke effectiviteit
Zelfbewuster worden en je sterker voelen. Aan de slag gaan met jouw persoonlijke leerdoelen.
​
Assertiviteit
Opkomen voor jezelf, waarbij je rekening houdt met anderen. Nee zeggen, wanneer je ook nee bedoelt. Door je assertiviteit te vergroten, ben je duidelijk en weten mensen wat ze aan je hebben.
​
Burn-out preventie
Alle ballen proberen in de lucht te houden. Overstap naar (ander) werk. Dit kan pittig zijn. Irene kijkt met je mee naar een gezonde werk- en privé balans. Persoonlijke aandacht helpt om uitval tegen te gaan en burn-outklachten te verminderen.
​
Omgaan met tegenslagen
Emoties mogen er zijn, ook al is dat niet altijd makkelijk. Door minder fijne emoties weg te stoppen of te veroordelen worden ze juist groter.
​
Wil je meer weten?
​
